Starte mit dem Sonnengruß voll Energie in die Woche!
Der Sonnengruß ist eine Bewegungsabfolge aus dem Yoga, die den Kreislauf anregt und die Muskulatur auf angenehme Weise dehnt. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Entspannung und Gelassenheit sind die angenehmen Wirkungen dieser Einheit, mit der du in jede neue Woche startest. Mitzubringen sind eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, eine Flasche Wasser sowie eine dünne Decke. Kein Kurs in den SH Schulferien.

Unsere Sport- und Entspannungskurse für Erwachsene sind als Halbjahreskurse angelegt. Eine Kündigung ist jeweils bis 4 Wochen vor Quartalsende möglich.
Die Bezahlung erfolgt quartalsweise per SEPA-Mandat. Ermäßigungen werden jeweils auf die Kursgebühr pro Quartal berechnet. Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind. Auch ein Nachrücken von der Warteliste ist möglich, sobald ein Platz frei wird.

1. Quartal: 03.02.25 - 07.04.25
2. Quartal: 28.04.25 - 21.07.25

Kurstermine

Anzahl: 22

Download der Kurstermine

Kursleitung(en)

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